.png){kind=logo}
2024 年 6 月 17 日
女性日常作自我檢查，有助及早發現乳房問題。然而並非所有硬塊都一定是乳癌，例如十分常見的乳房水囊。究竟甚麼是乳房水囊？會演變成乳癌嗎？如發現乳房水囊該如何處理？有甚麼方法能預防嗎？以下由外科專科醫生為您一一解釋！
甚麼是乳房水囊？
乳房纖維囊腫（Breast Cyst），俗稱「乳房水囊」或「乳房水瘤」，是乳房內充滿液體的腫塊，乳房水囊一般是良性囊腫，常見於35至50歲或正接受「荷爾蒙代替療法（HRT） 」的女性。
乳房水囊成因
乳房是由乳房小葉、乳腺導管及脂肪組織等組成，女性乳房每天會產生少量液體，大部分能由身體自行吸收。醫學上乳房水囊的成因不明，但推測當雌激素荷爾蒙分泌失調時，乳房會產生變化導致乳腺組織增生或膨脹，導致液體分泌及吸收失衡，從而形成乳房水囊。
乳房水囊有什麼症狀？
乳房水囊可同時出現於一側乳房或兩側乳房，亦有機會同時出現一個或多個乳房水囊。很多時候乳房水囊沒有病徵，經過身體檢查才發現到。乳房水囊亦有機會出現病徵，包括：
乳房腫塊位置按壓時有痛感
乳房摸到硬塊，硬塊通常邊緣光滑而清晰，呈圓形或橢圓形狀，可以移動的
硬塊於月經來潮時會變大，於月經週期完結後會縮小
如何診斷乳房水囊？
一般醫生會建議女性定期進行自我檢查，透過觸摸自己乳房，留意自己有沒有懷疑腫塊。一旦發現腫塊，而且3至4星期亦不會消失，請立即向醫生求診作適當檢查。
醫生會進行觸診檢查，如觸摸到腫塊，便會用超聲波判斷腫塊是實心或是充滿液體，有病徵和體積大的水囊，或者性質有懷疑時，醫生亦有機會作進一步檢查，例如細針穿刺活檢或粗針切片檢查等。
乳房水囊需要做手術嗎？
經由乳房超聲波檢查或抽針檢查後，發現乳房水囊屬良性的話，一般而言並不需要考慮做手術。如感到不適可佩戴較為有承托力的胸圍、熱敷或使用止痛藥來緩解。雖然尚未有研究顯示咖啡因和乳房水囊之間存在關聯。然而，有些患有乳房水囊的女性避免接觸咖啡、茶等含有咖啡因的食物後，乳房水囊的症狀會有所改善。
乳房水囊會增加患乳癌的風險嗎？
然而，許多患有乳房水囊的女性亦會感到害怕，認為患有乳房水瘤便會增加罹患乳癌的風險，但事實並非如此。如果沒有易患癌症的基因突變或遺傳等，一般來說，乳房水囊不會增加患上乳癌的風險。雖說演變為癌症的機會率較低，但仍有極少數的乳房水囊會演變成為惡性腫塊，尤其於粗針切片檢查後報告顯示為非典型增生時，便會增加演變為惡性腫塊的機率。其實大部分乳癌腫塊不會引起任何疼痛，乳房突然出現腫塊，而沒有出現同痛感，則要多加留意及盡早約見醫生接受檢查。
如何預防乳房水囊？
乳房疾病的形成與生活習慣亦息息相關，如飲食不均衡、經常捱夜、缺乏運動等，令身體難以正常運作亦有機會增加患有乳房疾病的風險。女性不妨參考以下的生活方式及飲食習慣，降低患有乳房水囊的風險：
減少進食納含量高的食物
避免飽和脂肪，包括肥肉、全脂乳酪和高脂乳製品
避免飲酒，這樣肝臟可以於體內產生更多雌激素來對抗疾病
控制體重，多做運動，幫助減低體內脂肪
多吃水果蔬菜，及補充足夠的維他命B及E
避免攝取過量咖啡因
常見問題
Q1：乳房水囊會消失嗎？
一般而言，有70% 的乳房水囊會於更年期後消失。
Q2：甚麼人較容易出現乳房水囊？
Q3：有乳房水囊要避免吃甚麼？